孕妇吃柚子有什么好处

摘 要

  柚子,也被称为“单雯”,有着厚厚的皮肤,通常在十月到十一月采摘。柚子常见于南方,尤其是福建的漳州和厦门。新鲜的水果又甜又酸又好吃,让人神清气爽,赞不绝口。其果皮和

柚子,也被称为“单雯”,有着厚厚的皮肤,通常在十月到十一月采摘。柚子常见于南方,尤其是福建的漳州和厦门。新鲜的水果又甜又酸又好吃,让人神清气爽,赞不绝口。其果皮和柚子花可入药,被称为“天然水果罐头”。柚子营养丰富。柚子具有很高的营养价值,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素、钙、磷、镁、钠和其他人体必需的元素。现代医学认为柚子含有一种叫做柚皮苷的生理活性物质,可以降低血液粘度和血栓形成。因此,食用葡萄柚可以促进伤口愈合,对败血症、脑血栓、中风等脑血管疾病有很好的预防作用,特别适合中老年人。新鲜柚子肉是糖尿病患者的理想食物,因为它含有类似胰岛素的成分。能增进食欲,治疗消化不良等疾病,理气散结。多吃葡萄柚也有助于预防肠癌和胃癌的发生。冬天很容易生气,葡萄柚可以降低火气,抑制口腔溃疡。柚子中维生素C的含量远远高于其他水果。每100克柚子肉含有57毫克维生素C,是梨的10倍。柚子还能解除酒精中毒和中毒,并能消除饮用后口腔中的异味。据说吃葡萄柚有助于降低血糖和预防妊娠糖尿病。怀孕期间的孕妇可以吃葡萄柚,但不要太贪心。葡萄柚一天只能吃1/4,所以最好不要多吃。
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